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    月减20斤的有效减肥方法和经验

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    发表于 2011-8-12 13:27:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我发胖的时候应该是从读初中开始的,那时每天要上早自习,每天起的很早,大概7点多就吃了早餐,我们上午有四节课,我每天上完两节课就饿了,一般都会吃些巧克力、面包或方便面,当时也不懂什么叫热量高的食物,反正看到什么都吃,到了初中毕业上高中后,我大概长到了160多斤,  一开始也没有觉得什么,但是我每次上体育课都跑不动,别人看我的眼神也很奇怪,还有些人就直接在我面前说我胖了,我当时自卑极了,在家哭着跟爸妈要减肥,后来我爸就给我买了好多减肥药,什么大印象、澳曲轻、曲美……… 吃了不少减肥药,高中三年,到大学时差不多也就总是在140斤左右徘徊了,可是体重一直就没有下来过,每次在学校时靠吃减肥药下降10斤后,寒暑假就会长回来,因为我只要放假在家就不会动了,每天在家看电视,睡觉,吃饭,过的猪一般的生活.  

    毕业后我参加工作,还是差不多140斤左右,一直到今年5月底的时候,体重为136斤,因为我有个同事晚上不吃饭减肥,我也想试试,结果就晚上只吃个水果加个玉米,或就只吃水果,早中餐正常吃,但不能吃零食,晚上一般吃完了都会去走走,逛逛街,逛逛超市什么的,结果一个月就减了10斤了。但后来不知道为什么却越减越慢了、、、、、

        一次偶然的机会,我看到了诺瘦果蔬减肥胶囊,抱着死马当活马医的心态,在网上买了一个疗程。oh my lady gaga,用完了一个疗程后,我再去称,竟然整整瘦了十多斤(期间我还没去控制饮食哦),天呐,我终于找到适合我的减肥产品了,而且我发现,在我使用这个诺瘦果蔬胶囊期间并没有什么不良的反应,只是觉得有点口渴,喝水比较多点而已,怪不得这么多人在购买使用呢。现在我打算继续使用,我的目标是45kg,对了,姐妹们,我是在这个博客找到的,http://kuaiso.blog.sohu.com/。

    希望各位正在努力寻找减肥方法的朋友和我一样能成功减肥。

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    发表于 2011-8-25 12:59:54 | 显示全部楼层
    谢谢楼主啊!
    星期天想去爬个山,大家给推荐个地方,长清或者仲宫的山都行!感谢!

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    发表于 2011-8-25 12:59:54 | 显示全部楼层
    我帮你 喝喝  

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    发表于 2012-9-22 21:52:09 | 显示全部楼层
    谢谢分享了!   

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    发表于 2012-9-22 21:52:09 | 显示全部楼层
    只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。  

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    发表于 2012-10-1 17:47:47 | 显示全部楼层
    感謝樓主  
    www.zgxypf.com www.guodacs.com www.guoxincs.com www.guofucs.com www.guoducs.com

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    发表于 2012-10-1 17:47:47 | 显示全部楼层
    楼主福如东海,万寿无疆!  

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    发表于 2012-10-1 17:47:47 | 显示全部楼层
    顶顶更健康,越顶吃的越香。  

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    发表于 2012-10-18 15:45:56 | 显示全部楼层
    我的妈呀,爱死你了  

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    发表于 2012-10-25 14:38:42 | 显示全部楼层
    饭可以乱吃,话也可以乱说,但贴子不可以乱发哦  

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    发表于 2012-10-25 14:38:42 | 显示全部楼层
    我有家的感觉~~你知道吗  

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    发表于 2012-11-18 16:35:59 | 显示全部楼层
    太棒了!回帖赚分哈哈   

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    发表于 2012-11-18 16:35:59 | 显示全部楼层
    好困啊  

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    发表于 2012-11-18 16:35:59 | 显示全部楼层
    厉害!强~~~~没的说了!  

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    发表于 2012-11-25 08:18:53 | 显示全部楼层
    这个贴不错!!!!!  

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