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    牛奶减肥方法 2天搞定小肚子

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    发表于 2011-7-22 15:34:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
    你是不是非常喜欢时髦的高腰裤、高腰裙、包身裙之类的单品?但是不是又苦于自己的小肚子上多余的肉肉,而没法穿出麻豆般出彩的效果?那么我们就先来瘦腰吧!
      教你利用牛奶也来排清肠毒,让小肚子消失无踪。只要你抽出周末两天的时间,尝试一下牛奶清肠减肥法,就能让你轻松瘦下来哦!是不是很诱惑啊?赶快来试试吧!

    适合人群:稍超重,肠胃健康者。

       实行方案:

       每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。

       第一天:

       苹果1公斤。在这一天里,全天只能吃苹果,不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。

       第二天:

       酸奶或脱脂牛奶1000毫升,分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何东西,渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量。

       如果达到理想体重后,就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃,必须单独分开吃,这样才有效。

       不能喝水,是因为我们在减肥期间如果摄入了水分,那么身体肯定先消耗摄入的水分,而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了喝牛奶日,水分减得差不多了,就会减到脂肪。

       关键提示:

        喝牛奶日很关键,不能喝水。如果循环几回,体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法。


       这是个持续渐进的方法,但是啊要切忌一点就是说你的肠胃一定要没有问题才可以。否则不仅没有效果而且会很难过的哟,因为很多人一喝牛奶就会拉肚子。如果你没问题的话,那你就可以坚持看看,就算是没有预期的效果好也没有关系,也不要失望,因为本身苹果和牛奶也是可是起到美容的作用的,对女孩子的皮肤也会好好的。我就尝试了这种办法,心里想的就是就算没有效果也没关系就当作是做美容了,我还把这个方法告诉给了我的闺蜜,我们两个人励志一定要瘦瘦瘦!
        我们每天会在网上互聊这几天反映怎么样,有没有瘦的话题,甚至为了激发斗志我们还决定比赛,这样更有意义。每天我们互报成果,开始时候我们差不多,瘦得不是很明显,但是接连持续一个月左右,她说越来越瘦了,我越来越难追上了,我开始怎么都不信,说她虚报,为了证实这点我们聚在一起,我惊奇的发现她真的瘦了,腰也有变化,但是为了确认我们上秤称了一下,结果可想而知,看她那么得意的笑我半开玩笑的说你快从实招来你有什么秘密。在我的软硬兼施下她告诉我她在网上看到一款瘦身产品,绝对天然的天然果蔬胶囊,纯果蔬提炼对身体没有任何伤害,只要按照说明在和他们的客服沟通,这样坚持下来就会有效果,而且他们的客服很不错会告诉你怎么用药帮你分析,很好的服务在加上很好的胶囊,所以她就瘦了下来。
        我怀着好奇的心要下了天然果蔬的网址,想回到家里好好研究一下,www减.shoudaodi.减com (把“减”去掉就打开了)。回到家之后我马上打开电脑看来里面的介绍真的是纯天然的,而且价格也是可以介绍的,不像一般的减肥产品那么贵,我就让客服给我邮寄了两盒,开始吃第一盒的时候我很好奇,想着不会出什么事情吧,但是后来我发现没有,就是喜欢喝水,食欲也没有以前那么好,这对于我来讲是好现象,因为我以前不喜欢喝水,但是朋友们都说喝水对于女人来讲也是一种美容方法。接下来我就排泄,发现排泄物很脏,居然还有油!但是人感觉轻松许多。就这样我再次站到秤上发现我瘦了,呵呵,真的很开心。我就告诉我朋友,她很得意的告诉我“那是当然啊,我怎么会骗你嘛。”
    为了方便大家,贴出我们购买产品的链接提供借鉴:www减.shoudaodi.减com (把“减”去掉就打开了)的减肥产品第一名。
      祝愿大家都减肥成功哦~
      诺瘦果蔬胶囊的客服óó:前面是294,中间是338,后面是431。
       连接网址:www减.shoudaodi.减com (把“减”去掉就打开了)的减肥产品。

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    发表于 2016-5-28 16:03:17 | 显示全部楼层
    我居然看完了

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    发表于 2011-11-18 12:15:02 | 显示全部楼层
    必须顶  
    2011是我大喜的一年,2011是我坎坷的一年,2011是我失望最多的一年,2011感谢安拉让我认识 ...

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    发表于 2012-9-19 20:37:42 | 显示全部楼层
    青春就像卫生纸。看着挺多的,用着用着就不够了。  

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    发表于 2012-9-22 19:11:45 | 显示全部楼层
    好困啊  

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    发表于 2012-9-22 19:11:45 | 显示全部楼层
    似曾相识的感觉  

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    发表于 2012-9-26 15:11:59 | 显示全部楼层
    好帖子,谢楼主

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    发表于 2012-9-26 15:11:59 | 显示全部楼层
    晕死也不多加点分  

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    发表于 2012-9-26 15:11:59 | 显示全部楼层
    真是佩服得六体投地啊  

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    发表于 2012-9-29 05:01:36 | 显示全部楼层
    楼上的稍等啦  

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    发表于 2012-9-29 05:01:36 | 显示全部楼层
    水至清则无鱼,人至贱则无敌!  

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    发表于 2012-10-16 01:56:29 | 显示全部楼层
    不错啊! 一个字牛啊!  
    太令人惊讶了.今天在长清见到了一跟她长的很很象的女孩.如果不是知道人家现在在家学习 ...

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    发表于 2012-10-16 01:56:29 | 显示全部楼层
    做对的事情比把事情做对重要。  

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    发表于 2012-10-17 01:58:41 | 显示全部楼层
    不错不错.,..我喜欢 回帖赚分哈哈   

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    发表于 2012-10-17 01:58:41 | 显示全部楼层
    支持一下吧  

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    发表于 2012-10-17 01:58:41 | 显示全部楼层
    每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜,如果上面没有我的名字,我就去上班……  

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